Die Feldenkrais Methode wurde nach ihrem Entwickler Moshe Feldenkrais benannt. In den Lektionen werden Bewegungsabläufe vermittelt, in welchen mit wenig Anstrengung große Wirkung erzielt wird. Die Wahrnehmung für seinen Körper, mögliche Blockaden und das eigene Umfeld wird dabei geschult. Bewegungen werden wieder ohne Verspannungen weit und offen. Die Übungen wirken im Ergebnis stabilisierend und ausgleichend: Dies führt zu mehr Gelassenheit und Belastbarkeit und am Ende zu einem entspannten Lächeln bei den Teilnehmenden. Ich biete die Feldenkrais-Methode in Gruppenkursen oder in Einzelstunden an.

Nicht überrascht sein! Mit der Feldenkrais-Methode entdecken Sie, dass es eine instinktive Intelligenz des Körpers gibt. Und dies erreichen Sie mit ganz einfachen, kleinen Übungen. Mit vielfältigen Bewegungslektionen können Menschen in jedem Alter dazu Zugang erhalten. Es gibt dabei kein richtig und falsch. Bewegungen können damit wieder mehr Freude, Leichtigkeit und weniger Reibung erhalten. Lassen Sie sich von sich selbst überraschen, und davon, was in ihrem Körper an Selbstheilungskräften steckt.